中國人注重養生,而食療及湯水正正有防病和治療的功效。因應春、夏、秋、冬不同時令,男女老少體質各異,利用食療及湯水作出適合的調理,如滋補、袪濕、防病等,達至保健、養生的作用。 《160+食療湯水》集結逾一百六十多款適合四時及男女老少的食療湯水,並由超過五十位註冊中醫師及營養師提供,原刊於《更健康雜誌》,適合一家大小享用。